Aşkta kaybetmemek için ilk kural, aşık olduğunuzda “görme duyunuzu” yitirmemeniz. Yıllar sonra, “Ah ben bunları nasıl fark edemedim” diyenlerden olmamak için lütfen iki gözünüzü birden yummayın. Bir insana kayıtsız şartsız bağlanmak, en büyük hatalardan biri. Aşk acısı çekenlerin en yoğun hataları; kaybetmeyi en başta kabullenmeleri. Aşk bir “sığınak” da değildir. Ama...

Kadınların bu özel döneminde erkeklerin daha anlayışlı olması gerekirken, kadınlar da güzelliğine özen göstererek rahatlamalı. Ağrılı, sıkıntı verici ayrıca hiç de seksi olmayan ve regl dönemi öncesinden başlayıp sonrasına kadar sıkıntı yaratan sivilce problemi güzelliğinizin en büyük düşmanlarındandır. Her şeyden önce bu dönemde yüzünüzü iyi temizleyin. Kil maskesi de işe yarayacaktır. Öte...

Davetkar onca yiyecek önümüzdeyken, hem sağlıklı hem de lezzetli seçimler yapmak neredeyse bir sanat. Seçtiğimiz yiyecekleri tabağa yerleştirirken ölçüyü kaçırmamak da ayrı bir marifet. Denizden çıktınız, epeyce acıktınız. Üstelik açık büfeden de enfes kokular yükseliyor. Kurulanıp yemeğe doğru yol alırken az sonra olacakları öngörüp şimdiden suçluluk duymaya başladınız mı yoksa? Onca çeşit...

Yemeklerde tat versin diye kullanıyoruz, tatlılarımızın üzerini süslüyoruz, zayıflamak için kullanıyoruz. Faydası saymakla bitmeyen bu baharatlar gerçekten nelere iyi geliyor. Tarçın Güzel kokulu tarçın kan şekeri ve kolestrolü düzenlemeye yardımcı olur. Soğuk algınlığına, bağırsak problemlerine, el ve ayak titremelerine iyi gelen tarçının aynı zamanda cinsel isteği arttırma etkiside vardır. Tarçını...

Ruhsal hastalıkların görülme sıklığının cinsiyetler arasında büyük farklılıklar gösteriyor. Türkiye Psikiyatri Derneği Üyesi Yard. Doç. Dr. Ayşe Devrim Başterzi’ “Panik bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu ve fobiler başta olmak üzere anksiyete bozuklukları ve depresyon gibi toplumda sık görülen bazı ruhsal hastalıklar kadınlarda erkeklerden daha sık görülmektedir” dedi. Kadınlar üç kat daha...

Günlük beslenme de her gün tüketmemiz gereken besinler vardır. Bu besinler vücudumuzun ihtiyacı olan temel besinlerdir ve eksikliklerinde sağlık problemleri bile oluşabilir. Kilo vermek isteyen kişiler farkında olmadan mutlaka alınması gereken bu yiyecekleri de azaltırlar hatta hiç tüketmezler. Süt, yoğurt, peynir, yumurta, meyve ve et gibi besinler aşırı tüketilmediği sürece size kilo aldırmaz. Fazla kalori...